室内でも油断禁物！
熱中症にご注意ください
暑い日が続くこの季節は、屋外だけでなく室内でも熱中症になる危険があります。
特に高齢の方は、喉の渇きを感じにくかったり、暑さを感じにくかったりするため、知らないうちに脱水が進んでしまうことがあります。
熱中症を予防するためには、こまめな水分補給を心掛けることが大切です。また、室内では我慢せずエアコンや扇風機を上手に活用し、快適な室温を保ちましょう。
食事や睡眠、適度な休息をしっかりとり、体調の変化にも気を配ることが予防につながります。
少しでも「いつもと違うな」と感じたら、早めの休息や水分補給を行い、無理をしないようにしましょう。
Ｌｕｘ（ルークス）訪問看護ステーションでは、皆様が安心してご自宅で過ごせるよう、日々の健康管理をサポートしています。気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
暑い日が続くこの季節は、屋外だけでなく室内でも熱中症になる危険があります。
特に高齢の方は、喉の渇きを感じにくかったり、暑さを感じにくかったりするため、知らないうちに脱水が進んでしまうことがあります。
熱中症を予防するためには、こまめな水分補給を心掛けることが大切です。また、室内では我慢せずエアコンや扇風機を上手に活用し、快適な室温を保ちましょう。
食事や睡眠、適度な休息をしっかりとり、体調の変化にも気を配ることが予防につながります。
少しでも「いつもと違うな」と感じたら、早めの休息や水分補給を行い、無理をしないようにしましょう。
Ｌｕｘ（ルークス）訪問看護ステーションでは、皆様が安心してご自宅で過ごせるよう、日々の健康管理をサポートしています。気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
